Sientes que la ansiedad está afectando a tu día a día y quieres recuperar la calma.
Colegiada CV18654Psicóloga General Sanitaria
Soy psicóloga general sanitaria. Desde que comencé mi trayectoria profesional, tuve claro que quería acompañar a las personas en los momentos en los que más lo necesitan, ofreciéndoles un espacio seguro donde puedan comprender lo que les ocurre y desarrollar herramientas para afrontar sus dificultades.
A lo largo de mi experiencia he trabajado con niños, adolescentes y adultos, acompañando a personas que atraviesan dificultades relacionadas con la ansiedad, la depresión, la autoestima, el trauma, los problemas en las relaciones, la regulación emocional y las conductas adictivas.
Creo firmemente que la formación continua es una parte esencial de mi profesión. Por ello, sigo especializándome para ofrecer una atención actualizada, basada en la evidencia científica y adaptada a las necesidades de cada persona.
Trabajo desde un enfoque integrador porque entiendo que cada persona tiene una historia única y que no existe una única manera de comprender ni de abordar el sufrimiento. Mi objetivo es adaptar la terapia a las necesidades de cada paciente, respetando sus tiempos, sus circunstancias y sus objetivos, para construir un proceso terapéutico que resulte útil y tenga sentido para su vida.
Para mí, la terapia es mucho más que aliviar el malestar. Es un espacio para conocerse mejor, comprender el origen de aquello que nos hace sufrir y desarrollar los recursos necesarios para vivir de una forma más plena y coherente con quienes somos. Mi compromiso es acompañarte en ese proceso con cercanía, respeto y sin juicios.
Conocer mi historiaSientes que la ansiedad está afectando a tu día a día y quieres recuperar la calma.
Has perdido la motivación, sientes que todo te desborda o notas que ya no disfrutas de las cosas como antes.
Tu autoestima está dañada y te cuesta valorarte, poner límites o confiar en ti.
Te cuesta gestionar tus emociones y sientes que te sobrepasan con frecuencia.
Has vivido experiencias difíciles o traumáticas que siguen influyendo en tu presente.
Tus relaciones de pareja, familiares o sociales generan un malestar constante y no sabes cómo afrontarlo.
Estás atravesando un cambio importante en tu vida y necesitas apoyo para adaptarte (rupturas, duelo, cambios laborales, independencia, etc.).
Sientes que tu relación con la comida, tu cuerpo o tu imagen corporal te genera sufrimiento y quieres recuperar una relación más sana contigo.
Sientes que una conducta está afectando a tu bienestar, como el consumo de sustancias, el trabajo, el juego, las redes sociales o cualquier otro hábito que ha dejado de estar bajo tu control.
Simplemente sientes que algo no va bien y necesitas un espacio donde sentir que se te escucha, se te comprende y se te acompaña.
La terapia individual te ofrece un espacio para detenerte, comprender qué está sucediendo y aprender nuevas formas de afrontar las dificultades.
Adultos
La terapia de pareja es un espacio en el que ambos podréis comprender las dificultades que están afectando a vuestra relación y trabajar conjuntamente para mejorar la comunicación, afrontar los conflictos y fortalecer el vínculo.
Parejas
Las supervisiones clínicas están dirigidas a profesionales de la psicología que desean revisar casos, resolver dudas y ampliar su mirada clínica. A través de un espacio de reflexión y aprendizaje, trabajaremos conjuntamente para analizar las intervenciones, integrar diferentes perspectivas y fortalecer la práctica profesional.
Profesionales
Creo que cada persona tiene una historia única y que no existe una única forma de entender ni de abordar el sufrimiento.
Para mí es fundamental que la terapia sea un espacio seguro, basado en la confianza, el respeto y la ausencia de juicios. Mi objetivo es que puedas sentir que se te escucha, se te comprende y se te acompaña mientras exploramos aquello que está generando malestar.
Durante las sesiones no solo trabajaremos para aliviar los síntomas, sino también para comprender el origen de aquello que te ocurre, identificar los patrones que mantienen el problema y desarrollar herramientas que te permitan afrontar las dificultades de una forma más saludable y adaptativa.
Entiendo la terapia como un proceso de colaboración. Mi papel será acompañarte y orientarte para que, poco a poco, puedas alcanzar tus objetivos y construir una vida más coherente con aquello que es importante para ti.
Me escribes por WhatsApp o desde el formulario de esta web. No hace falta que expliques nada todavía: resolvemos tus dudas y buscamos un hueco que te venga bien.
Es una sesión para conocernos. Me cuentas qué te está pasando y qué te ha traído hasta aquí, hasta donde tú quieras. De ahí sacamos hacia dónde vamos a trabajar. No tienes que llegar con nada preparado ni saber explicarlo bien.
A partir de ahí trabajamos en el origen de lo que te genera malestar y en las herramientas para manejarlo. A tu ritmo: hay quien avanza rápido y quien necesita más tiempo, y las dos formas están bien.
Reseñas verificadas a través de Doctoralia.
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